ΝΙΚΟΛ ΤΣΙΑΝΗ, BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, το καρπούζι μπορεί να γίνει το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο των παιδιών.

Μια ανάλαφρη καλοκαιρινή συνταγή λαχανικών από το Βιβλίο Συνταγών ORAC!

Το καλοκαίρι είναι μια εποχή ιδιαίτερα αγαπητή από τους περισσότερους.  Οι καλοκαιρινές διακοπές  αποτελούν περίοδο χαλάρωσης, ξεκούρασης και ξεγνοιασιάς που όλοι χρειαζόμαστε μετά από ένα δύσκολο χειμώνα με πολλές υποχρεώσεις, ώστε να ανανεωθούμε και να γεμίσουμε πάλι τις μπαταρίες μας.

Ένα μαγευτικό ταξίδι καλοκαιρινών παραδοσιακών ελληνικών γλυκών που καλύπτουν τις ανάγκες μας για γλυκό χωρίς να μας γεμίζουν με περιττές θερμίδες.