ΝΙΚΟΛ ΤΣΙΑΝΗ, BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Έχω κάποια παραπάνω κιλά από όσο θα ήθελα και θα άρμοζε στο ύψος μου. Το πρόβλημα μου είναι πως έχω προσπαθήσει πολλές διατροφές και δίαιτες και δε βοήθησαν, δηλαδή μετά τα 2-3 κιλά σταματούσα να χάνω. Είμαι 17 και κάνω αερόβια γυμναστική, εάν έκανα μια δίαιτα μόνο με υγρά ή μόνο μαρούλι θα είχε αποτέλεσμα κατά τη γνώμη σας;